FACTS ABOUT DIALOGO INTERNO NEGATIVO REVEALED

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Te invito a que te inscribas a mi taller de autoestima en donde te comparto como hacer esto de manera eficaz.Por lo tanto, el primer paso para evitar el autosabotaje es empezar a cambiar nuestras creencias